¿Quieres superar tu adicción?
Tu proceso importa. Y no tienes que hacerlo solo.
Pronto lanzaremos la app de Addict Help pensada para acompañarte en tu recuperación: íntima, personalizada y llena de motivación.
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El primer paso hacia tu recuperación, con el respaldo de profesionales especializados.
¿Sabías que la adicción no es un fallo moral, sino una enfermedad crónica del cerebro que puede tratarse con éxito?
La ciencia lo ha confirmado: igual que la diabetes o la hipertensión, necesita seguimiento y apoyo.
¿Sabías que sentirte escuchado y apoyado puede prevenir una recaída?
La conexión social es una de las herramientas más potentes en la recuperación.
¿Sabías que la vergüenza y el estigma son barreras más grandes que la adicción en sí?
Muchas personas no piden ayuda por miedo a ser juzgadas.
¿Sabías que la recaída no significa que hayas fracasado?
Forma parte del proceso en muchos casos, y puede ser una gran oportunidad para aprender y fortalecerse.
¿Sabías que tener una rutina diaria reduce en un 40% el riesgo de recaída en los primeros 6 meses?
Las rutinas aportan estructura, seguridad y reducen la ansiedad.
¿Sabías que el apoyo de la familia puede duplicar las probabilidades de éxito en una recuperación?
Un entorno emocionalmente seguro y comprensivo es uno de los factores más protectores. [Fuente: Journal of Substance Abuse Treatment]
¿Sabías que escribir lo que sientes cada día puede ayudarte a identificar patrones que te llevan al consumo?
La escritura terapéutica es una técnica muy útil para el autoconocimiento.
¿Sabías que dormir mal puede aumentar el riesgo de recaída tanto como una situación emocional intensa?
El descanso es un pilar básico de la recuperación y el autocuidado.
¿Sabías que ayudar a otras personas en recuperación también ayuda a mantener la tuya?
El servicio refuerza el compromiso y mejora la autoestima.
¿Sabías que en los primeros 90 días de recuperación el cerebro sigue reajustándose químicamente?
Es un periodo crítico en el que se recomienda evitar decisiones impulsivas. [Fuente: Addiction Biology]
¿Sabías que practicar gratitud durante 21 días seguidos puede cambiar tu enfoque mental hacia lo positivo?
El cerebro empieza a detectar más señales de bienestar que de amenaza. [Fuente: Greater Good Science Center – UC Berkeley]
¿Sabías que puedes construir un nuevo futuro, incluso si hoy te parece imposible?
El cambio empieza cuando te das el permiso de intentarlo.
¿Sabías que el deporte moderado ayuda a regenerar zonas del cerebro dañadas por el consumo de sustancias?
El ejercicio físico libera endorfinas, mejora el ánimo y reduce el deseo de consumo.
¿Sabías que sentirte escuchado y apoyado reduce los niveles de ansiedad y ayuda a prevenir una recaída?
La conexión social es una de las herramientas más potentes en la recuperación.
¿Sabías que la adicción no es un fallo moral, sino una enfermedad crónica del cerebro que puede tratarse con éxito?
La ciencia lo ha confirmado: igual que la diabetes o la hipertensión, necesita seguimiento y apoyo.
¿Sabías que la adicción no es un fallo moral, sino una enfermedad crónica del cerebro que puede tratarse con éxito?
La ciencia lo ha confirmado: igual que la diabetes o la hipertensión, necesita seguimiento y apoyo.
¿POR QUÉ NOSOTROS?
¿Por qué elegir nuestra app para tu recuperación?
Está pensada desde dentro de las adicciones.
Seguimiento Personalizado
Tu recuperación es única, y así debe ser tu camino. Con la app podrás registrar tus hábitos, avances y emociones, y recibir orientación adaptada a ti. …y, cuando llegue tu momento, te orientamos hacia el recurso profesional que mejor encaje contigo.
En la Intimidad
Recupérate a tu ritmo, sin presiones ni miradas ajenas. Nuestra app te ofrece un espacio seguro, confidencial y accesible para trabajar en ti, desde donde estés.
Motivación Continua
Sabemos que hay días más difíciles que otros. La app te ayuda a mantener viva tu motivación con retos alcanzables, logros que celebran tu esfuerzo, recordatorios positivos y artículos que te inspiran.
SOBRE NOSOTROS
Descubre la parte humana detrás de este proyecto
No somos perfectos. Pero sabemos lo que duele… y lo que ayuda.
Somos tres amigos que conocemos bien el lado oscuro de las adicciones.
Hoy, con nuestras historias de recuperación a la espalda, hemos creado Addict Help para acompañar a quienes, como nosotros, necesitan un primer impulso para salir adelante.
Queremos estar donde empieza el cambio.
Colabora con Addict Help
¿Por qué elegir nuestra app para tu recuperación?
Está pensada desde dentro de las adicciones.
Recursos, historias y claves reales para tu recuperación
En este blog compartimos información clara, herramientas prácticas y reflexiones honestas que pueden apoyarte en tu camino hacia la recuperación, sin importar en qué etapa te encuentres.
Siempre hay un camino de vuelta, incluso cuando parece que no.
Confía en que puedes empezar de nuevo.
Recuperarse no es volver a ser quien eras, es descubrir quién puedes llegar a ser.
Tu valor no está en el pasado, está en lo que haces hoy.
Donde hubo dolor, puede nacer fuerza. Donde hubo adicción, puede florecer vida.
El cambio es posible, incluso desde la oscuridad.
No importa cuántas veces caíste, importa que sigues levantándote.
Cada paso cuenta. Cada día suma.
La esperanza no se pierde, a veces solo necesita que alguien la recuerde.
Aquí estamos para recordártelo, siempre.
La adicción no define quién eres. Tu recuperación, sí.
Eres más que tu historia. Eres lo que haces con ella.
La recuperación no es el destino, es el viaje más valiente de tu vida.
Cada avance es una victoria, incluso si es pequeño.
A veces, pedir ayuda es el acto más poderoso de amor propio.
Cuidarte también es una forma de lucha.
No estás solo. Nunca lo estuviste.
Estamos aquí para caminar contigo.
Siempre hay un camino de vuelta, incluso cuando parece que no.
Confía en que puedes empezar de nuevo.
¿Sabías que la adicción no es un fallo moral, sino una enfermedad crónica del cerebro que puede tratarse con éxito?
La ciencia lo ha confirmado: igual que la diabetes o la hipertensión, necesita seguimiento y apoyo.
TESTIMONIOS
Personas que nos conocen, personas que confían
Sus palabras nos emocionan, nos definen y nos empujan a seguir. Esto es lo que opinan quienes han conocido el origen de Addict Help.